Холодное время года - период биологической пассивности и экономии сил, это заложено в организме природой. Поэтому если заниматься спортом не хочется, то и не стоит. А вот если желание к физической активности имеется, то самый лучший вариант - ходьба на лыжах. Этот вид спорта требует колоссальных энергии: 10 минут лыжной прогулки сжигают около 100 ккал - столько же, что и 10 минут занятия степ-аэробикой!
-------------------
Интересные посты про ландшафтный дизайн читайте на блоге ovsemiobovsem.blogspot.com.
Сообщения
